Já foi interrompida enquanto falava e viu a conversa virar um monólogo?
Se você já passou por isso, saiba que não está sozinha.
Mulheres são interrompidas em reuniões, desacreditadas em discussões, cortadas em conversas. Muitas vezes, nossa voz só é validada quando um homem repete exatamente o que dissemos antes.
Mas por que isso acontece?
O silenciamento feminino é real
Estudos mostram que mulheres são interrompidas com mais frequência do que homens, especialmente em espaços profissionais. Pesquisas apontam que, em reuniões, os homens falam mais tempo e cortam falas femininas sem perceber.
E não para por aí. O silenciamento acontece em várias formas:
📌 No trabalho: sua ideia é ignorada, mas quando um colega homem repete, de repente, ela se torna "brilhante".
📌 Em casa: você tenta se expressar, mas escuta "não precisa exagerar", "é coisa da sua cabeça".
📌 Nos relacionamentos: você quer falar sobre seus sentimentos, mas a conversa sempre volta para o outro.
Isso não significa que sua voz não importa. Significa que aprendemos a viver em uma sociedade que, por muito tempo, não deu espaço para ouvirmos mulheres.
Como se fazer ouvir e se enxergar novamente?
✨ Reconheça quando isso acontece: perceba quando sua fala é cortada ou minimizada. Isso não é "coisa da sua cabeça".
✨ Se imponha: se for interrompida, retome sua fala. "Só um minuto, eu ainda não terminei."
✨ Escolha espaços que te valorizam: cercar-se de pessoas que te ouvem faz toda a diferença.
✨ Reforce para si mesma o seu valor: se sentir invisível pode afetar a forma como nos enxergamos, mas sua existência vai além da forma como os outros te tratam.
E uma das formas de se reconectar com sua própria presença é se enxergar de verdade.
📸 Um ensaio fotográfico pode ser esse lembrete. Um momento só seu, onde você ocupa espaço, se vê com outros olhos e reafirma sua presença no mundo.
Você não precisa esperar a validação dos outros para perceber o quanto é incrível. Você já é.
Agende seu ensaio e se enxergue com mais amor. 💛
